ejercicios para hacer en el postparto

Cuidados y recuperación postparto

6 ejercicios fáciles postparto

Pregunta a tu médico cuándo empezar y ¡ponte en marcha para recuperar tu figura!

depresión postparto
La depresión posparto afecta al 5-10% de las mamás
Y es que le afecta a entre el 5% y el 10% de las mujeres que dan a l…
vientre hinchado tras cesárea
Inflamación de tripa tras una cesárea

El médico lo explica.

qué comer cuando das el pecho 
Lactancia materna: tu dieta para amamantar
Igual que durante la gestación, en la lactancia debes seguir unos há…
episiotomía abierta
Cómo curar la herida si la episiotomía se ha abierto

El médico explica a una reciente mamá que lo está pasando mal con su herida cómo mejorar.

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cesárea infectada
Cómo saber si la cesárea está infectada

Una lectora tiene dudas porque su herida está muy roja y no sabe qué hacer. El médico la responde.

puntos episiotomía
Los puntos de la episiotomía, ¿tardan mucho en caerse?

Una lectora no sabe si es normal que todavía no se le haya caído y nuestro médico la saca de dudas.

Entuertos y loquios tras el parto
Atenta a los loquios y entuertos después de dar a luz

Son dos molestias típicas de esta etapa. Te contamos cómo evolucionan.

prevenir y tratar las mastitis
Las claves para prevenir las mastitis y cómo actuar si la padeces

Es un trastorno común al dar de mamar y tiene solución. ¿Quieres saber cómo hacerlo?

qué comer tras la cesárea
Sí, puedes comer de todo tras una cesárea pero sin excesos

Una cesárea es una intervención quirúrgica que conlleva unos cuidados tras el parto que incluye cuidar la alimentación.

Mujer dar a luz
El personal sanitario en el hospital, clave para afianzar la lactancia materna tras el parto
Por eso es tan importante que las personas que atienden a las mujeres tras dar a luz reciban la formación específica que este trabajo p…
Niñas en un gimnasio
11 gimnasios a los que puedes ir con tus hijos

La solución para que los padres con niños pequeños puedan hacer ejercicio.

caída pelo tras el parto
Cómo evitar que tu pelo se caiga en el postparto

Es un problema temporal, pero puedes hacer mucho por ponerle remedio.

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medicamentos lactancia materna
Los medicamentos que puedes tomar si estás dando el pecho

Algunos son compatibles con la lactancia, pero no todos. ¿Sabes cuáles están contraindicados?

punto de la cesárea abierto
Cómo cerrar un punto de la cesárea que no termina de cicatrizar

Nuestro médico aconseja a una lectora qué puede hacer con un punto que no termina de cerrarse.

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dolor en la episiotomía al orinar
Cómo aliviar el dolor al orinar tras una episiotomía
Cuando te han hecho un corte en el parto, su herida suele ser muy molesta, sobre todo, cuando vas al baño. Así puedes curarla más rápid…
punto abierto de la cesárea
Y si sangra un punto abierto de la cesárea ¿qué se puede hacer?

Nuestro médico explica a qué se debe y cómo debe curarse ese punto para que cicatrice mejor.