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Descubre los síntomas de parto: las señales que lo anuncian

Las mujeres suelen dar a luz entre las semanas 38 y 42 de gestación, salvo casos excepcionales. Pero, días antes del alumbramiento, tu cuerpo te envía señales que indican que se está preparando para el gran día. Aprende a reconocerlas.

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mujer embarazada tocándose la tripa
Jamie Grill//Getty Images

¿Cómo voy a saber que estoy de parto? Esta pregunta es una de las más frecuentes entre las mujeres embarazadas, sobre todo si eres primeriza. Cuando se acerca el final del embarazo, te asaltan las dudas sobre los síntomas que anuncian que el parto se acerca y, a continuación, te explicamos qué señales pueden indicarte que el gran día llega. Si tienes algunos de estos síntomas de parto, ve preparando la maleta del bebé para el hospital.

¿Qué síntomas claros indican que estás de parto?

Hay algunos síntomas que son indicios claros de que estamos de parto, aunque algunos son más específicos que otros: "La definición de trabajo de parto consiste en tener contracciones regulares cada 5-7 minutos y presentar un acortamiento cervical del 50% y una dilatación de unos 2 centímetros. Por otro lado, no podemos olvidar la ruptura de membranas o bolsa amniótica, aunque en este caso no siempre nos indica que estamos de parto ya que puede no asociarse ni a contracciones ni a modificaciones cervicales", explica la Dra. Marta Muniesa Aurrecoechea, especialista en Ginecología en el Instituto Dra. Gómez Roig en Barcelona y miembro de Top Doctors.

Cuando se acerca la fecha de parto, el bebé se 'encaja' en la pelvis y desciende, lo que provoca que tu estómago y pulmones tengan más espacio por lo que podrás respirar mejor y mejorarán las molestias digestivas si las sufres. Además, cambia la forma de la tripa y puedes sentir más presión en la pelvis lo que provoca que necesites ir más veces al baño. También aparecen las falsas contracciones o 'contracciones de Braxton Hicks. Éstas prepararan a tu cuerpo para el parto y sabrás distinguirlas de las verdaderas porque, en vez de intensificarse e ir a más, irán a menos y acabarán desapareciendo. Aprende a reconocer las contracciones de parto.

¿Qué señal nos debe alertar para salir hacia el hospital?

Hay señales que son más alarmantes e indican que el parto ya está muy cerca, son señales que nos deben hacer salir hacia el hospital, tratando de mantener la calma, pero teniendo presente que ha llegado el momento. La Dra. Muniesa diferencia entre las señales de alarma para acudir al hospital en las gestantes a término (por encima de las 37 semanas) y otras señales que también nos deben alertar de que debemos ir al hospital:

Señales de posible inicio de parto:

-Contracciones regulares dolorosas.

-Sospecha de rotura de bolsa.

-Sangrado genital.

Otras señales por las que acudir:

-Tensión arterial elevada, por encima de 140/90mmHg.

-Sensación de disminución de movimientos fetales.

-Sangrado vaginal abundante.

-Dolor abdominal continuo.

La pérdida del tapón mucoso es otro síntoma de que el parto está cerca. La pérdida de esta sustancia de aspecto gelatinoso y de color transparente, blanquecino o rosáceo es señal evidente de que tu cuerpo se prepara para el alumbramiento, pero no tiene por qué ser inmediato ya que se puede producir días u horas antes del parto. Cuando se rompa la bolsa de líquido amniótico el parto está próximo. Si rompes aguas, te darás cuenta porque te sentirás empapada, de golpe o poco a poco.

Otras curiosas señales de que el parto se acerca

Otra de las señales que puede indicarte que el parto está cerca es la necesidad de tenerlo todo listo para la llegada del bebé, un síntoma que se conoce como 'síndrome del nido' y que te lleva a comprobar que tu maleta y la del bebé está a punto para el hospital y a limpiar su futura habitación. También es habitual que sufras algunos dolores musculares en la espalda y que estés más cansada de lo habitual, esa sensación de "parece que voy arrastrando los pies" acompaña a muchas embarazadas en las semanas previas al parto. La recta final del embarazo, semana a semana.

¿Cómo actuar cuando empezamos a notar síntomas de parto?

Cuando empiezas a notar los primeros síntomas de parto hay que tratar de mantener la calma, sobre todo si es el primer embarazo, "ya que el trabajo de parto es un proceso largo hasta que ocurre el parto. Después ponte en contacto con tu pareja o acompañante para acudir al hospital, no olvides llevar la maleta con tus cosas y las cosas del bebé. Si has roto bolsa y pierdes líquido hay dos cosas importantes, en primer lugar debes fijarte en cómo es este líquido, si es verdoso o sanguinolento debes de acercarte con mayor rapidez al hospital, si es claro puedes estar más tranquila. En segundo lugar, si en el cultivo vagino-rectal que hacen a las mujeres sobre la semana 35-36 te salió positivo el streptococo también tendrás que acercarte con mayor brevedad al hospital ya que se deberá iniciar el tratamiento antibiótico para cubrir este germen. Por otra parte, si has roto bolsa es aconsejable que para el trayecto al hospital utilices compresas absorbentes o empapadores para evitar mojarte la ropa o tu medio de transporte. Si el motivo son contracciones regulares recuerda las respiraciones que has practicado en las clases preparto y ponlas en práctica en cada contracción mientras acudes al hospital", aconseja la especialista en Ginecología en el Instituto Dra. Gómez Roig.

Síntomas que pueden parecer de parto, pero no tienen por qué serlo

Cuidado, porque no todas las señales indican que estamos de parto: "Es importante, pero también tarea difícil diferenciar entre los pródromos de parto y el trabajo de parto, sobre todo porque cada mujer tiene un umbral del dolor diferente. Normalmente el inicio de contracciones dolorosas nos suele indicar el trabajo de parto, por lo que tener contracciones no dolorosas, aunque sean regulares probablemente sean pródromos de parto y tras visitar el hospital nos envíen a casa. Por otra parte, en ocasiones las infecciones de orina en la mujer embarazada pueden dar síntomas como dolor tipo pinchazo que se pueden confundir con el trabajo de parto. O la pérdida de orina o el aumento de flujo vaginal se puede confundir con la sospecha de rotura de bolsa", advierte la experta.

Si sientes alguno los síntomas que hemos explicado como señales claras de parto es que se acerca el momento de conocer a tu hijo. ¡Todo irá bien! Descubre los mejores libros sobre la maternidad y no te pierdas el repaso que hacemos a continuación de algunas de las señales y de cómo actuar.

Cambia la forma de la tripa

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Agencia

Hay bebés que se encajan (es decir, que se colocan cabeza abajo entre la pelvis materna) minutos antes de llegar al mundo, pero la mayoría lo hacen dos o tres semanas antes de nacer.

Te percatarás de ello porque la tripa se te bajará, lo que te permitirá respirar mejor. Como contrapartida, sentirás más presión en la pelvis y necesitarás ir al cuarto de baño más veces.

Qué hago si mi bebé se ha encajado

una chica se acaricia la barriga embarazada con un conjunto de deporte gris
Satawat Khumsongsee / EyeEm//Getty Images

Cómo actuar: Una de las molestias más frecuentes es que sientes más presión en la pelvis y aumentan las ganas de ir al baño. Cuando termines de hacer pis, inclina el abdomen hacia adelante, presionando la vejiga. Así la vaciarás completamente y te ahorrarás algún que otro paseo al servicio.

No te confundas: Este cambio en la forma de tu tripa no tiene que ver con los que has vivido hasta ahora (tripa más picuda, más ancha...), que se debían a las posturas que adoptaba tu pequeño.

Aparecen las falsas contracciones

una chica embarazada con un vestido vaquero se pone la mano en la tripa tras una contracción
Westend61//Getty Images

Antes de que se presenten las verdaderas contracciones de parto, sentirás otras muy suaves, cortas e irregulares, denominadas "de Braxton Hicks". Sabrás que no son las auténticas porque en vez de intensificarse, irán haciéndose más leves hasta cesar. En este artículo te enseñamos a reconocer los tipos de contracciones. Se deben a dos causas: la primera, que tu organismo ya no produce tanta progesterona, que es la hormona que impide que el útero se contraiga (cualquier músculo, cuando se dilata, tiende a volver a su estado natural).

Y la segunda, que estás generando más cantidad de oxitocina, una hormona que activa las contracciones. Gracias a estas falsas contracciones, las fibras musculares del útero se van reblandeciendo, y esto hace que el cuello uterino, a medida que se ensancha, pierda su forma natural. Esta fase se denomina médicamente 'borramiento del cuello' y es considerada como la primera del proceso de parto (ojo, del proceso, no del parto en sí).

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Cómo diferenciarlas de las contracciones de parto

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D.R.

Si sufres contracciones de Braxton Hicks, respira profundamente y túmbate, da un paseo corto o, simplemente, cambia de postura. Verás cómo las contracciones cesan pronto. A partir de ahora, tómate las cosas con más calma aún. Si llevas una vida acelerada, de estrés continuo, corres un riesgo relativamente elevado de ponerte de parto antes de lo que te corresponde.

No te confundas: Las falsas contracciones, aunque sean molestas, no duelen como las de parto. Cuando te sobrevenga una, sentirás que se te pone la tripa muy dura, además de una incómoda tirantez en el bajo vientre, pero no dolor.

La expulsión del tapón mucoso

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El tapón mucoso es una sustancia de aspecto gelatinoso y de color transparente, blanquecino o rosáceo, que cierra el orificio cervical y protege al pequeño de ciertas infecciones durante el embarazo. Su expulsión suele ser consecuencia de las falsas contracciones y puede producirse días u horas antes del parto, pero siempre indica que la dilatación ha comenzado.

¿Debo ir al hospital si expulso el tapón mucoso?

una chica embarazada, con ropa cómoda, se toca la espalda y la tripa sentada en un sofá de color blanco
AsiaVision//Getty Images

Si te das cuenta de que has expulsado el tapón, mantén la calma (hay embarazadas que no se percatan de que lo pierden). De momento no hay motivos para ponerte rumbo al hospital, incluso es posible que aún tardes una semana en dar a luz.

Debes tener en cuenta que el tapón mucoso es un cúmulo de secreciones (un tapón, literalmente hablando), lo que no debes confundir con la mayor cantidad de flujo vaginal que suele tenerse durante todo el embarazo, ni con las posibles pérdidas de orina, propias de esta etapa en la que te encuentras.

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Se rompe la bolsa amniótica

una mujer embarazada con sudadera de capucha mira a través de la ventana de su salón
Justin Paget//Getty Images

Romper aguas significa que se ha roto la bolsa que contiene el líquido amniótico, en el que está sumergido el bebé y gracias al cual puede sobrevivir. Esta señal no te pasará inadvertida, porque te sentirás empapada (de golpe o poco a poco).

Tal y como explican desde la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) "la rotura de la bolsa de las aguas no significa necesariamente que se haya iniciado el parto, aunque sí es motivo para acudir al médico. Ante la duda, es preferible consultar. Los médicos y comadronas están acostumbrados a atender a mujeres que no están seguras sobre si el parto ha comenzado, especialmente las embarazadas por primera vez".

¿Cuándo voy al hospital si he roto aguas?

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Cómo actuar: Observa el color del líquido. Si es transparente, todo va bien. Dúchate, coge tus cosas y, sin alarmismos, sal hacia la clínica. Sólo si el líquido es oscuro o rompes aguas antes de salir de cuentas deberás acudir al hospital con urgencia para prevenir complicaciones.

No te confundas: Si el líquido es transparente pero tiene rastros de sangre, no debes alarmarte. Es porque has roto aguas y has expulsado el tapón mucoso al mismo tiempo, algo normal. Actúa como si el líquido fuese transparente.

Las verdaderas contracciones

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En la mayoría de las ocasiones se inician de una manera suave y espaciada, no suelen durar más de 20 segundos y se van agudizando y prolongando poco a poco. Sabrás que las tienes porque sentirás molestias de espalda o de riñones, que lentamente se dirigirán hacia la zona inferior de tu vientre, poniéndotelo muy duro.

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Controla el tiempo de tus contracciones

una mujer embarazada, con una bata de hospital y la mano en la tripa, controla con un reloj de muñeca sus contracciones
JGI/Jamie Grill//Getty Images

Cómo actuar: Controla el tiempo que dista entre las contracciones y cuando se den cada 10 minutos, con una duración de 30 segundos, vete a la clínica.

No te confundas: Que estés de parto no significa que vayas a dar a luz ya. Si eres primeriza, tardarás entre ocho y doce horas en completar la dilatación (10 cm) y si ya has tenido más hijos, necesitarás al menos dos horas para culminarla. Te contamos cómo aliviar el dolor de las contracciones.

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