Los factores que influyen en el tamaño del niño

Lo que mida de mayor depende de muchas cosas. Pero estas 6 son las más determinantes.

 

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La herencia genética

La herencia genética es uno de los más determinantes. La talla final que alcance el niño dependerá en un 60% de sus genes. Aunque no es matemático, es lógico pensar que si los padres son altos, el niño también lo será. Mientras no concurran factores externos que lo impidan, como enfermedades, etc., el niño crecerá lo que le permita su potencial genético.

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Hábitos nutricionales

Nuestra talla media es ahora mayor que la que tenían nuestros abuelos y nuestros padres. Esto hay que agradecérselo a la mejora de la alimentación y de las condiciones higiénicas generales, ya que una alimentación equilibrada permite desarrollar al máximo el potencial genético con el que el niño nace.

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Condiciones sanitarias

Las vacunas, la existencia de nuevos fármacos, la detección precoz de enfermedades y síndromes que influyen en la talla, la posibilidad de corregir alteraciones hormonales, metabólicas, etc., y los controles médicos frecuentes, permiten neutralizar numerosos contratiempos que afectan al crecimiento.

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Descanso nocturno

Resulta imprescindible para un buen crecimiento. Se sabe que la hormona del crecimiento se segrega durante todo el día, pero según indican los endocrinos, entre el 70% y el 80% de ella es secretada durante el sueño. Salvo que tu hijo esté muy bajo de peso y debas ser muy rigurosa con sus tomas, no le despiertes por la noche para comer. Dormir le ayuda a crecer. Además, si le despiertas, interfieres en sus correctas pautas de sueño.

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Ejercicio físico

Parece que no se agotan nunca, y está bien que así sea, porque el ejercicio, en especial si se realiza al aire libre, tonifica los músculos, oxigena los tejidos y favorece el crecimiento. Durante los primeros años es habitual que el niño salga al parque, juegue y salte. Más tarde, en el cole, no faltan clases de gimnasia, pero después los niños reducen su actividad en favor de la tele y los videojuegos. Atención, papás, porque ésta es una de las razones por las que un alto porcentaje de los niños españoles padecen obesidad.

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Afectividad

Tus caricias, tus abrazos y tus atenciones son determinantes. Está demostrado que los niños que han sufrido grandes carencias afectivas (abandono, maltrato, desatención, etc.) crecen menos que otros niños de su misma edad. Estos pequeños, sometidos a estrés o ansiedad, segregan en su organismo grandes cantidades de una hormona, la somatostatina, que inhibe la liberación de la hormona del crecimiento, condicionando su talla.

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