Blancanieves y los siete enanitos: una manzana tentadora

Pocos niños se sienten atraídos por una simple manzana, por mucho brillo que tenga.

Pero puedes utilizar este cuento para ofrecer a tu hijo un postre sano y que le resultará muy apetitoso: manzanas al horno.

ELABORACIÓN

Precalienta el horno durante un cuarto de hora. Parte por la mitad 4 manzanas, quítales el corazón y después rellénalas con un poco de azúcar.

Pon agua en una bandeja para horno, coloca en ella las manzanas y a continuación hornéalas a 150 ºC hasta que estén muy blanditas y se abran por los lados (tardarán unos 40 o 45 minutos).

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RECUERDA

La manzana es una de las frutas más beneficiosas que existen. Además de tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, resulta enormemente eficaz para regular el tránsito intestinal y es una buena aliada en la limpieza bucal.

Si haces este postre para un día especial, sírveselo a tu hijo junto con una bola de helado de vainilla. ¡Le encantará!

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