Para que tu hijo coma queso

En ocasiones no es fácil hacer que los pequeños coman, incluso alimentos que son fundamentales, descubre una forma divertida de hacer que coman.

A partir de los 12 meses los niños deben tomar 1/2 litro de leche diario además de los lácteos de su dieta habitual, algo que no siempre es fácil de conseguir.

Para evitar que las reservas de calcio de los más pequeños acaben comprometidas, podemos darles recetas como éstas:

PATATA RELLENA

Cuece una patata grande con piel y cuando esté blandita, pártela por la mitad, vacía las dos mitades dejando una capa adherida a la piel para que no se rompa, mezcla la pulpa obtenida con jamón picado y dos quesito.

Luego vuelve a rellenar las dos mitades y mételas en el microondas hasta que el queso se funda.

CREMA DE CALABAZA

Cuece un pedazo de calabaza con otro de calabacín y una zanahoria grande.

Cuando los ingredientes estén tiernos, añade dos lonchas de queso de sandwich y un chorrito de leche y bátelo todo bien hasta obtener una crema homogénea.

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