Dolor de manos en el embarazo: descubre las causas y los remedios
Muchas embarazadas se quejan de que le duelen las manos, sobre todo, en las últimas semanas de gestación. El síndrome del túnel carpiano y la retención de líquidos suelen ser los motivos principales. Te contamos por qué ocurre y cómo arreglarlo.
- Todo lo que debes saber sobre el embarazo: resuelve todas tus dudas.
- Los 10 test de embarazo más fiables.
- Así podrás disfrutar del sexo durante el embarazo.
Durante el embarazo, los cambios fisiológicos que vas a experimentar en tu cuerpo son enormes. Uno de ellos es el dolor de manos que, en la mayoría de las ocasiones, se produce por la hinchazón de los tejidos corporales, sobre todo en las últimas ocho semanas de gestación. Durante los nueve meses de gestación, tu cuerpo sufre muchos cambios. Los cambios en el pecho, naúseas y vómitos son los síntomas típicos de los primeros meses pero, a medida que pasan las semanas, estos cambian. Podrás sentir pinchazos en la tripa, dolor de espalda, ardor de estómago o el temido dolor de manos. Descubre los alimentos que no debes comer durante el embarazo.
Durante el embarazo, muchas mujeres sufren dolor en las manos y éste puede estar producido por calambres que afectan a otras zonas del cuerpo como muñecas, piernas o tobillos. El motivo principal de estas molestias es la retención de líquidos causada por los cambios hormonales; el feto que, al presionar la pelvis, impide la correcta circulación de la sangre y el aumento de peso que conlleva la gestación. También influye el aumento de peso que puede provocar que músculos y articulaciones se resientan. Adelgazar en el embarazo: ¿es peligroso?
La retención de líquidos entra dentro de la normalidad en una gestación pero si la hinchazón es excesiva y está acompañada de dolor consulta a tu ginecólogo porque la hinchazón de cara y extremidades junto al dolor de cabeza y visión borrosa pueden ser síntomas de preeclampsia y deben ser controlados por tu médico. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a ponerte de parto.
La retención de líquidos no es el único motivo por el que puedes sentir dolor en las manos durante el embarazo. Otra causa puede ser el síndrome del túnel carpiano. Sus síntomas son entumecimiento y sensación de hormigueo en los dedos pulgar, índice y medio; pérdida de la función del dedo pulgar y dolor en la manos que se agrava por las noches y que incluso te puede impedir dormir. Como, durante la gestación no debes tomar antiinflamatorios, podrás aliviar las molestias poniéndote hielo dos o tres veces al día y durmiendo con una férula para la muñeca. Además, puedes hacer determinados ejercicios como movimientos circulares con las muñecas o mover los dedos como si tocaras un piano y también la natación te ayudará a aliviarlas. ¿Qué hago si estoy embarazada y tengo mocos o he cogido la gripe?
Debes saber que el dolor de manos durante el embarazo suele desaparecer, por si solo, tras el parto al disminuir la retención de líquidos. Es normal que todavía tengas molestias en tus extremidades durante un par de semanas pero si éstas persisten, lo mejor es consultar con un traumatólogo cuál puede ser el problema que hace que no hayan desaparecido. Aprende a solucionar las complicaciones más frecuentes de los puntos tras el parto.
En Diez Minutos somos especialistas en cubrir todas las noticias del corazón y de la monarquía para acercarte a las vidas de todos esos personajes a los que admiras.
Descubre con nosotros la última hora de los famosos nacionales e internacionales más relevantes: sus polémicas, sus historias amorosas y familiares y sus proyectos profesionales con nuestras entrevistas, videos y reportajes. También te mostramos el día a día de la realeza, contándote con especial detalle la vida personal y familiar de nuestros Reyes: Felipe VI y Letizia y sus hijas Leonor y Sofía.
Diez Minutos es mucho más que crónica social. Queremos hacerte la vida más fácil y cuidar de ti. Por eso, publicamos una amplia selección de contenidos prácticos para ayudarte en tu economía doméstica, en la decoración de tu casa o en tu bienestar físico y emocional. También encontrarás todo tipo de noticias y reportajes sobre el embarazo y la maternidad para facilitarte este proceso de la vida.
La cocina es otra parte fundamental de esta guía práctica con la mejor selección de recetas y consejos para llevar una dieta saludable y variada. Y todo ello sin olvidarnos de los contenidos de moda y belleza que te harán estar a la última en las tendencias del momento con numerosas propuestas, ofertas y novedades.
Te lo contamos todo con la misma rigurosidad y cercanía con la que te llevamos acompañando desde hace 72 años, cuando un 1 de septiembre de 1951 la revista vio la luz por primera vez. Muchas cosas han cambiado en lo que se refiere a la parte técnica, pero lo que te aseguramos es que el equipo que forma esta redacción realiza su trabajo con entusiasmo y entrega pensando en cada uno de vosotros para que encontréis aquí el sitio ideal donde disfrutar de la vida.
El equipo digital de Diez Minutos está formado por:
Rosa Prieto: Directora digital.
Silvia Criado: Jefa de sección digital.
Magdalena Piñero: redactora digital.
Daniel Reyes: redactor digital.
Ignacio Herruzo: redactor digital.
Nora Cámara: redactora digital.
VER VÍDEO
Cámaras de fotos para regalar a niños
La influencer Mery Turiel, embarazada
Las mejores videoconsolas para regalar este 2024
Protectores solares para bebés y niños