Las frambuesas podrían ayudarte a quedarte embarazada

La pareja que está buscando un embarazo debería incluir las frambuesas en su dieta diaria. No es broma, hay motivos por los que comer esta fruta facilita la concepción y la buena marcha de la gestación.

Éstas son las propiedades de las frambuesas que las convierten en una "superfruta" para la fertilidad femenina y masculina:

  • Contienen muchísima vitamina C, un nutriente fundamental para preservar la calidad del esperma (hay estudios recientes que así lo confirman).
  • Aportan magnesio, que el hombre necesita para producir testosterona.
  • Contienen ácido fólico, una vitamina imprescindible para la fertilidad femenina y para el buen desarrollo embrionario.
  • Ayudan a controlar el peso corporal, ya que sus azúcares de absorción lenta y su contenido en fibra sacian el hambre. Por eso, antes del embarazo contribuyen a evitar la obesidad y favorecer el equilibrio hormonal (necesario para que se produzca la concepción).
  • Y una vez conseguido el embarazo, permiten satisfacer los antojos con muy pocas calorías.

    ¿No os parecen el “snack” perfecto para las parejas que intentan tener un hijo?

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