Por qué pica la piel en el embarazo y cómo aliviarlo

¿Sientes picores en la tripa, la espalda o las piernas? Es una situación incómoda, pero pasajera, y puedes tomar medidas para aliviarla.

 

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Causado por los cambios hormonales

A lo largo de la gestación se pueden producir muchos cambios fisiológicos en la piel: manchas, mayor sudoración, aumento de vello, estrías, prurito (picor)... Todos son debidos a las alteraciones hormonales inherentes al embarazo y al enorme estiramiento al que se ve sometida la piel.

Si tienes picores y molestias relacionadas con tu piel, que se estira cada vez más, toma nota de los cuidados habituales que debes procurarte.

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Hidratación, la mejor medida

No prolongues demasiado la ducha o el baño y empléa un jabón neutro. Cuando te seques, aplícate una crema hidratante hipoalergénica todos los días. En la tripa, que es la zona que más se dilata, aplica una crema específica antiestrías por la mañana y por la noche, además de erradicar el picor, prevendrás la aparición de estrías. Hay matronas y ginecólogos que recomiendan aplicar por las noches aceite de almendras, elige alguna fórmula natural que tenga fácil absorción.

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Evitar la sequedad ambiental

Pon recipientes con agua en las habitaciones de toda la casa (cerca de los radiadores), no pongas la calefacción muy alta y aficiónate a las plantas de interior, para aumentar el grado de humedad (en tu cuarto, durante la noche, mejor no; ponlas en otra estancia).

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Utiliza prendas de tejidos naturales

Como el algodón, la seda y el lino, pero no lana (algunas pieles sensibles sufren picor e irritación con las prendas de punto). Las fibras sintéticas, además de ser irritantes, dificultan la transpiración de la piel y favorecen la aparición de granitos y picores.

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Olvídate de las bebidas excitantes

Si te pica la piel, prescinde por ahora de bebidas como el café, el té, las bebidas de cola.... La cafeína y la teína aumentan la tensión emocional y ésta, a su vez, incrementa los picores.

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Ojo a los medicamentos de uso común

La automedicación siempre es peligrosa, pero más aún en tu estado. Además, en el embarazo tu organismo está mucho más sensibilizado y puede que medicamentos aparentemente inocuos, que siempre te han sentado bien, te provoquen ahora reacciones en la piel y alergias.

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Algunos remedios naturales

No tienen efectos secundarios y están al alcance de la mano: darte un baño añadiendo al agua medio paquete de harina fina de maíz, hacer lo mismo pero sustituyendo la harina por dos cucharadas de aceite de oliva y un vaso grande de leche. O aplicarte con una gasa esterilizada, en las zonas que más te pican, aceite de germen de trigo, vinagre de manzana o zumo de pepino fresco. Con cualquiera de estos remedios te sentirás aliviada enseguida.

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Un caso en el que el picor es preocupante

Existe un tipo de picor que se localiza en las palmas de las manos y en las plantas de los pies, se agudiza por la noche y puede afectar al feto. Se debe a un problema hepático de la embarazada y requiere tratamiento médico inmediato. En la mayoría de las ocasiones el trastorno se trata y se soluciona antes de que pueda alterar la salud del pequeño.

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