Cómo frenar la caída de pelo tras el parto

"Di a luz hace ya 5 meses y se me cae el pelo una barbaridad. Me han dicho que es normal, pero tengo la sensación de que me voy a quedar calva. ¿Cómo freno la caída? Ya no doy el pecho, ¿qué puedo tomar?".

Después del parto suele haber un pérdida de pelo importante. Esta caída se debe a la recuperación de los niveles hormonales habituales de tu organismo como principal causa, aunque hay otras como la disminución de hierro que pueden disminuir también.

Procura que tu alimentación sea equilibrada con mucha fruta y verdura, toma alimentos ricos en vitamina B sobre todo y en Omega 3. Puedes tomar complementos nutricionales específicos para la caída del cabello.

También evita los tratamientos agresivos sobre el pelo como los tintes, limita al mínimo el uso del secador y usa un champú suave. Si ves que no mejoras o vas a más, deberás ir a un especialista para que valore tu estado y te asesore sobre el tratamiento más adecuado si fuera preciso.

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