Cómo frenar la caída de pelo tras el parto

"Di a luz hace ya 5 meses y se me cae el pelo una barbaridad. Me han dicho que es normal, pero tengo la sensación de que me voy a quedar calva. ¿Cómo freno la caída? Ya no doy el pecho, ¿qué puedo tomar?".

Después del parto suele haber un pérdida de pelo importante. Esta caída se debe a la recuperación de los niveles hormonales habituales de tu organismo como principal causa, aunque hay otras como la disminución de hierro que pueden disminuir también.

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Procura que tu alimentación sea equilibrada con mucha fruta y verdura, toma alimentos ricos en vitamina B sobre todo y en Omega 3. Puedes tomar complementos nutricionales específicos para la caída del cabello.

También evita los tratamientos agresivos sobre el pelo como los tintes, limita al mínimo el uso del secador y usa un champú suave. Si ves que no mejoras o vas a más, deberás ir a un especialista para que valore tu estado y te asesore sobre el tratamiento más adecuado si fuera preciso.

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