Actúa contra las temidas varices

Durante el embarazo las varices suelen aparecer o empeorar. Así que ¡prepárate a actuar!

Hay cierta predisposición genética a sufrirlas, pero además, el embarazo es una época en la que las varices suelen aparecer o empeorar.

Qué causa su aparición

Los cambios hormonales y el crecimiento del útero, que dificulta el retorno venoso y hace que las venas se dilaten y que además notes pesadez y cansancio en las piernas.

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Para aliviarlas, acostúmbrate a dar un pequeño paseo diario (activa la circulación) y evita estar mucho tiempo sentada o hacerlo cruzando las piernas. Los masajes en las piernas y las duchas alternando agua templada y fría también te serán útiles.

Utiliza ropa holgada y pregunta al obstetra si debes usar medias de compresión.

¿Y las hemorroides?

Son las varices localizadas en el recto. La presión abdominal, junto al estreñimiento y el aumento de peso, propician su aparición. También se sufren mucho durante el postparto a causa de los pujos.

Para combatirlas, sigue una dieta rica en fibra y prepárate baños de asiento con agua fría, calman mucho. Además, existen cremas específicas: habla con tu ginecólogo.

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