7 tips contra el sudor y el olor corporal en el embarazo

En el embarazo se suda más. Y, por causas hormonales, el organismo depura toxinas y puede aumentar el olor corporal. ¿Qué hacer?

Sí, estando embarazada se suda más. Estas siete claves te pueden ayudar:

  • Permanece a la sombra y en reposo, evitando cualquier esfuerzo, en las horas de más calor.
    • Ten agua fresca a mano. Beber más líquidos no te hará sudar más y repondrás el agua que pierdes por el sudor y que necesitas.
      • Date duchas frescas, mañana y tarde, hidratando tu piel después.
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        • Usa ropa holgada, suave y transpirable. De tejidos naturales como algodón, lino y seda, pero también otros como antelina o sarga lavable, que no precisan plancha.
          • Vigila que no te baje el azúcar, ingiere a lo largo del día pequeños bocados ricos en proteínas.
            • Si no tienes aire acondicionado en casa, abrir la ventanay utilizar un ventilador (los venden desde unos 15 €) te refrescará para dormir.
              • Contra el mal olor corporal en el embarazo puedes utilizar un antitranspirante, que bloquea en parte las glándulas sudoríparas y frena la descomposición de las bacterias causantes del olor. En esta época te conviene elegir uno para pieles sensibles, sin alcohol, sin parabenes y sin sales de aluminio, con un perfume suave y en roll-on.
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