No descuides tu salud y date un capricho

Ahora es el momento de hacer esa escapada en plan relax. Existen tratamientos antiestresantes para embarazadas que vienen muy bien. Aquí tienes algunas ideas.

BUENOS HÁBITOS

Es importante que no descuides tu salud en estos días “locos”:

No tomes alcohol. Nada de nada: recuerda que no hay ninguna cantidad segura que puedas ingerir.

Evita el tabaco. Y no dudes en decir a los que te rodean que no fumen delante de ti. Siempre habrá una terraza o una ventana que se pueda abrir para evitar que se cargue
el ambiente en casa.

Publicidad - Sigue leyendo debajo

Mantente activa. Si tu ginecólogo no te aconseja lo contrario, pasea a buen ritmo a diario, pero sin llegar nunca a agotarte.

Date un homenaje. Si puedes ve a un balneario o a un spa urbano a hacerte un tratamiento. En el embarazo vienen bien los drenajes linfáticos (eliminan la retención de líquidos) y los masajes craneofaciales (antiestresantes).

¿UNA ESCAPADA A UN HOTEL ESPECIAL PARA EMBARAZADAS?

En un hotel que atienda de un modo especial a las embarazadas te vas a sentir como una reina. Las vacaciones navideñas son ideales para disfrutar de tu Babymoon, esto es, un viaje de relax en pareja antes de que nazca el bebé.

¿Dónde ir? Trivago ha elaborado un ranking con los cinco hoteles mejor valorados para embarazadas, por los servicios y tratamientos que ofrecen a las futuras mamás.

Grand Hotel Son Net.
Un 5 estrellas en Mallorca. Ofrece masajes con productos naturales para embarazadas, según su tiempo de gestación, sus molestias y su peso.
www.sonnet.es/es/

The Westin Valencia.

Dispone de tratamientos de belleza y relajación, así como clases particulares de yoga y de pilates para embarazadas. www.westinvalencia.com/

Balneario Solares.

En Cantabria, este complejo termal propone tratamientos centrados en tonificar y relajar tu musculatura. También tienen un programa de postparto.www.hotelbalneariosolares.es

Sha Wellness Clinic.
En Alfaz del Pi, Alicante. Tratamientos especializados en función de tus meses de gestación y tu tiempo de estancia. Y un nutricionista asesorará tu dieta. www.shawellnessclinic.com

Puerto Antilla.
Este hotel de Huelva propone un programa de tres días, con pedicura, tratamiento facial y un masaje Oshibori, con acción relajante.www.puertoantilla.com

Publicidad - Sigue leyendo debajo