Relájate en tu embarazo con un masaje en el agua

La natación es una actividad estupenda para las embarazadas, pues además de entrenamiento físico, les aporta beneficios psicológicos. Pero si además se combina el agua, la música y el color, se obtiene un método de relajación perfecto, el masaje musical subacuático, promovido por un centro de educacón física integral de Barcelona.

Un masaje sin manos es la original propuesta que ofrece el Centro de educación física integral Lenoarmi de Barcelona para las embarazadas. El masaje musical subacuático es un método de relajación que aprovecha los beneficios del agua, la cromoterapia (la función sanadora de los colores) y la música relajante. La idea es que te tumbes en la piscina con el cuerpo sumergido hasta las orejas, en agua caliente, y que te concentres en la música que emiten unos altavoces subacuáticos. Las vibraciones del sonido llegan a todo tu cuerpo, no sólo al oído, realizando como “un masaje”. Tu cuerpo se beneficiará no sólo de esta relajación; el agua te ayudará a tonificar la musculatura y a potenciar el equilibrio. La cromoterapia contribuye a conseguir una experiencia global. Durante la sesión puedes ir sola o acompañada de tu pareja.

Publicidad - Sigue leyendo debajo