PON LAS PIERNAS EN ALTO
Es ideal para mejorar la circulación.
También te irá bien beber más y restringir la ingesta de sal en tu dieta.
Si pasas mucho tiempo sentada, levántate de vez en cuando y da pequeños paseos.
Los diuréticos están desaconsejados.
El drenaje linfático es útil, pero tiene ciertas contraindicaciones, así que consulta antes con tu ginecólogo.
