Pon las piernas en alto

PON LAS PIERNAS EN ALTO

Es ideal para mejorar la circulación.

También te irá bien beber más y restringir la ingesta de sal en tu dieta.

Si pasas mucho tiempo sentada, levántate de vez en cuando y da pequeños paseos.

Los diuréticos están desaconsejados.

El drenaje linfático es útil, pero tiene ciertas contraindicaciones, así que consulta antes con tu ginecólogo.

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