Las siestas en cada edad

La siesta es un gran invento. Pero para los niños pequeños es, además, una necesidad.

No en vano, está probado que los bebés que duermen siesta tienen mejor calidad de sueño y descanso por la noche. Ya sabes que cada niño es un mundo, pero en general lo habitual es que duerman...

A LOS 4 MESES

Tres siestas (una de ellas a media mañana, otra en la sobremesa y otra al final de la tarde). En total, 4-6 horas de siesta.

A LOS 6 MESES

Dos siestas (una a media mañana y otra alrededor de las cuatro o cinco de la tarde). En total, unas 4 horas de sueño.

A LOS 12 MESES

Una o dos siestas (si es una, en la sobremesa; si son dos, una a media mañana y otra hacia las 16.00 o las 17.00 h.). En total: unas 2,5 o 3 horas.

A LOS 24 MESES

Una siesta (hacia las tres de la tarde) que dura de 1 a 2 horas, aproximadamente.

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