El sueño del niño en verano

¿Debo cambiar la rutina de sueño del niño en verano?

Con los bebés es importante mantener las rutinas,pero no seas inflexible: no pasa nada porque se vaya a la cama un poco más tarde si descansa las horas que necesita.

En general, los niños que ya andan y los que son mayorcitos realizan más ejercicio en verano, por lo que suelen dormir más y mejor, aunque trasnochen un poco.

Fomenta la costumbre de la siesta a mediodía, cuando las radiaciones solares son más peligrosas.

Y, en todo caso, procura que tu hijo duerma a diario más de 8 horas.

¿Tengo que arropar al bebé por la noche?

Es importante que no sude, pero una sabanita de algodón nunca está de más.

Si hace mucho calor, ponle un body y unos calcetines fresquitos y cúbrele la tripa con la sábana.

Si es más mayorcito, conviene que duerma con un pijama de verano, para evitar enfriamientos.

¿Se puede usar aire acondicionado en casa si hay un bebé?

Incluso los bebés pueden beneficiarse de él, siempre y cuando la temperatura en el hogar no sea muy baja y el niño esté suficientemente abrigado.

Lo que hay que evitar es el cambio radical de temperatura (entrar directamente del sol a una habitación a 15 ºC) porque entonces lo más probable es que el niño se resfríe.

Se calcula que el 20% de los resfriados infantiles se producen en verano debido a la mala utilización del aire acondicionado.

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