Aprende a hacer un buen puré

Si eres de las que no tiene claro cómo se prepara un buen puré para su bebé, toma nota de los pasos a seguir. ¡No te quedarán dudas!

 

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 1 para hacer un buen puré
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 1

Lávate bien las manos y limpia las verduras bajo el chorro del agua del grifo.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 2 para hacer un buen puré

Trocea las verduras (hazlo en trozos grandes, ya que cuanto más pequeños sean, más vitaminas se perderán), pela o raspa las que tengan piel y cuécelas en un cazo con poca agua, sin sal. Otra opción es utilizar la olla rápida y cocer las verduras el tiempo mínimo.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 3 para hacer un buen puré

Cuando esté lista la verdura, echa un chorrito de aceite de oliva (mejor que no sea virgen extra, para que su sabor sea más suave).

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 4 para hacer un buen puré

Pasa las verduras por el pasapurés (los primeros purés; luego puedes usar la batidora) para que no haya hebras y el niño acepte mejor la textura.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo
Paso 5 para hacer un buen puré

Ya puedes dárselo. Para conservarlo, guárdalo en un recipiente hermético al fondo de la nevera (aguanta 2 días) o en el congelador.

Publicidad - Sigue leyendo debajo
Publicidad - Sigue leyendo debajo