Alimentación

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Recetas de batidos y helados para niños

En pleno verano, nada más apetecible que tomar una bebida o un postre fresquito. Los que te proponemos son nutritivos y sanos y además están muy ricos. Os gustarán a toda la familia y son fáciles de hacer.

Sandra Sánchez y Silvia Cándano

Batido de plátano y fresas

Batido de plátano y fresas

Ingredientes. 250 gramos de fresas, medio litro de leche entera, dos plátanos que estén maduros, azúcar al gusto.

 

Preparación. Limpia las fresas y sécalas. Pela los plátanos y tritura toda la fruta. Cuando tengas

 

el puré, mézclalo a conciencia con la leche, añade el azúcar y dale una pasada rápida por la batidora para que quede espumoso.

 

Buena idea. Para que el batido tenga una consistencia más cremosa y esté más fresquito, puedes batir junto con la fruta una bola de helado ligero, por ejemplo de pera o de manzana.

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