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¿Cómo hacer que los niños se interesen por su alimentación?

Tener una buena relación con la comida, básico para un correcto desarrollo de los peques.

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¿Cómo hacer que los niños se interesen por su alimentación?

La forma en la que los niños se relacionan con la comida determinará sus futuros hábitos alimentarios. Un estudio publicado en la revista Appetite señala que incorporar el juego o hacerles partícipes en la elaboración de su comida favorece que tomen más frutas y verduras. Enseñarles de dónde proceden los nutrientes, qué alimentos son mejores y cómo consumirlos para aprovechar sus beneficios, crea buenos hábitos alimentarios que se mantendrán a lo largo de su vida.

Activa la imaginación

Manzanas Val Venosta propone que uses el juego para despertar el interés de tu hijo por la buena alimentación. El juego compartido genera vínculos y garantiza la atención del niño.
• Transforma tu despensa en un mercado y alterna los papeles de vendedor y comprador.
• Juega a restaurantes, él será el pinche que te ayude a poner frutas y verduras en recetas saladas y dulces. Le costará menos probarlas.
• Haz que decore con manzana platos que no le gusten. Descubrirá los usos y virtudes de esta fruta.

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