Seguimiento médico

  • Valoración:
  • Actualmente 3/5 Estrellas.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Cómo prevenir los problemas en partos después de los 40 años

Conviene que estés bien informada sobre las posibles complicaciones en el embarazo y en el parto relacionadas con la edad y sepas cómo evitarlas.

Coks Feenstra

Cómo prevenir los problemas en partos después de los 40 años

No te pierdas

Si superas los 40 años, tienes mayor riesgo de sufrir:

TENSION ALTA

Con la edad, la tensión sanguínea aumenta algo. Si no existen otros signos acompañantes, como proteína en la orina o hinchazón en pies, tobillos y manos, no es un problema en sí.

La tensión arterial alta, siempre que esté muy controlada con tratamiento médico (relajantes, antihipertensores suaves...), no tiene por qué derivar en un parto provocado o en una cesárea.

No obstante, el ginecólogo te controlará atentamente, porque la tensión alta puede llevar a una preeclampsia; en este caso aparece proteína en la orina y hay edemas.

Remedio:

  • Para evitar que la tensión suba demasiado, reduce el consumo de sal.
  • Evita el estrés, haz ejercicio físico cotidiano y huye del sobrepeso.
  • Túmbate en la cama sobre tu lado izquierdo. Esta postura favorece el riego sanguíneo de la placenta y así el bebé recibe más nutrientes y más oxígeno.

DIABETES

Las mayores de 35 años tienen el doble de probabilidades de presentar esta enfermedad en el embarazo. Hoy en día se puede afrontar con bastante éxito.

Remedio:

  • Para disminuir la probabilidad de su aparición, evita el aumento excesivo de peso con una dieta sin alimentos con glucosa directa (bollería, refrescos, caramelos). Es mejor tomar carbohidratos de cadena larga (pasta, arroz) en cantidad moderada.
  • El ejercicio diario es fundamental para controlar los niveles de glucosa.

MENOR PESO DEL BEBÉ

Existe cierto riesgo de que el riego sanguíneo hacia la placenta no sea óptimo y el bebé crezca menos.

Remedio:

  • No fumes ni bebas alcohol. Estos hábitos (además de provocar otros muchos problemas) se relacionan con un menor crecimiento del feto.

PARTO PREMATURO

La placenta puede agotarse antes, lo cual provoca que el parto se produzca antes de tiempo.

Remedio:

  • La ingesta de ácidos grasos omega 3 (pescado azul) disminuye la probabilidad de parto prematuro.
  • Libera tiempo para leer, escuchar música, etc. No es el estrés esporádico (algún día difícil) el que perjudica al bebé, sino el diario y continuo.

DILATACIÓN LENTA

La edad condiciona la elasticidad y la capacidad de dilatación del canal del parto. Por ello el porcentaje de cesáreas es más alto.

Remedio:

  • Nada y ejercita el suelo pélvico para que los músculos del periné sean más resistentes y dilaten mejor.
  • Una dieta equilibrada que sea rica en calcio, magnesio y vitamina B ayuda en las contracciones del parto.

Comentarios

Te puede interesar...

facebooktwitteryoutube