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Embarazada: por qué te molestan los olores

No es una exageración. Se trata de una alteración inherente al embarazo, provocada por las hormonas.

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Embarazada y olor

¿Acabas de descubrir que estás embarazada y, de pronto, no soportas el olor del pescado o te molesta el del perfume que llevas años utilizando? No es que te hayas vuelto una caprichosa; esta especial sensibilidad olfativa es típica de los primeros meses de la gestación. Y las culpables de que la sufras son dos hormonas, la gonadotropina coriónica (al principio) y la progesterona (más adelante), que provocan una mayor irrigación del revestimiento mucoso de la nariz, lo que aumenta la sensibilidad olfativa de la madre.

Así lo llevarás mejor

Esta aversión visceral a los olores intensos suele remitir en el segundo trimestre. Hasta entonces, y también si continúa, hay muchos consejos que puedes seguir para aliviarla:

  • Al cocinar. Hazlo con el extractor conectado, la ventana abierta y la puerta de la cocina cerrada, para evitar que el humo y el olor de los alimentos que estás cocinando se extiendan por la casa.
  • Si te resulta muy desagradable el olor a carne y a pescado crudos, recurre a los productos congelados (huelen mucho menos) o durante una temporada compra la comida ya preparada, en un establecimiento que te ofrezca todas las garantías.
  • Al limpiar. Sustituye todos los productos de limpieza por una mezcla de agua con vinagre de manzana, que huele menos. Otra buena idea es poner velas absorbeolores por la casa y colocar un recipiente con zumo de limón en la nevera, para que ésta no coja olor.
  • Al asearte. Utiliza un desodorante sin olor y una colonia muy fresca, no un perfume. Incluso esta debes evitar ponértela a diario, porque si no, es fácil que en cuestión de unos días acabes aborreciéndola. Pide a tu pareja que no use cosméticos que tengan olor penetrante.
  • En casa. Plantéate prescindir de los ambientadores, sobre todo en lugares pequeños (armarios, cajones, el coche...), ya que tienen un olor muy intenso que ahora te resultará desagradable.
Keywords: hormonas y sentidos

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