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Ejercicios en la piscina para embarazadas
En forma durante el embarazo
Aprovecha la primavera y la llegada del verano para mantenerte en forma y hazlo mientras te das un chapuzón. El medio acuático es ideal para poner a tono tus músculos y disfrutar de la sensación de haberte liberado de tu peso extra. ¡Cuídate y diviértete!
Crecerfeliz.es
Mejora tu circulación
Con el agua a la altura del cuello, ponte de pie, con los pies juntos y los brazos a lo largo del cuerpo, flexiona las piernas y salta hacia arriba cogiendo aire. Salta sin llegar a sacar la barriga del agua y avanza por la piscina dando saltos de canguro.
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