Cuidados

  • Valoración:
  • Actualmente 2.5/5 Estrellas.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ejercicios en la piscina para embarazadas

En forma durante el embarazo

Aprovecha la primavera y la llegada del buen tiempo para mantenerte en forma y hazlo mientras te das un chapuzón. El medio acuático es ideal para poner a tono tus músculos y disfrutar de la sensación de haberte liberado de tu peso extra. ¡Cuídate y diviértete!

Crecerfeliz.es

Mejora tu circulación

Con el agua a la altura del cuello, ponte de pie, con los pies juntos y los brazos a lo largo del cuerpo, flexiona las piernas y salta hacia arriba cogiendo aire. Salta sin llegar a sacar la barriga del agua y avanza por la piscina dando saltos de canguro.

Comentarios

Te puede interesar...

facebooktwitteryoutube