Cuidados

  • Valoración:
  • Actualmente 2.5/5 Estrellas.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ejercicios en la piscina para embarazadas

En forma durante el embarazo

Aprovecha la primavera y la llegada del buen tiempo para mantenerte en forma y hazlo mientras te das un chapuzón. El medio acuático es ideal para poner a tono tus músculos y disfrutar de la sensación de haberte liberado de tu peso extra. ¡Cuídate y diviértete!

Crecerfeliz.es

Relaja los músculos

Ve nadando de espaldas hasta la escalera de la zona que cubre y, al llegar, quédate flotando verticalmente sacudiendo brazos y piernas para relajarlos. Puedes quedarte también unos minutos tumbada flotando en posición de muerto y aprovecha para concentrarte en tu respiración.

Comentarios

Te puede interesar...

facebooktwitteryoutube