Embarazada, cuidado con estos alimentos
Algunos, debes evitarlos por completo. Otros, tendrás que tomarlos con moderación o con precauciones. Descubre qué alimentos debes vigilar más ahora y consulta al ginecólogo tus dudas en este sentido.
Café, té e infusiones
No pasa nada porque te tomes algún café o té, pero recuerda que ahora no conviene que tomes más de dos tazas al día, especialmente durante el primer trimestre, ya que las dosis muy altas de cafeína y teína no son adecuadas en tu estado.
Las infusiones relajantes (lavanda, melisa...) sólo pueden tomarse con permiso del ginecólogo. Y si utilizas edulcorantes, el más seguro para la gestación es el aspartamo.
