EstÃ¡ controlado

Organizar el dÃa a dÃa con el bebÃ©

Tu hijo nace sin horarios y poco a poco se va acostumbrando al ritmo de vida de los adultos. FacilÃtale esta adaptaciÃ³n.

Sandra SÃ¡nchez

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En la recta final del embarazo empiezas a dormir poco y mal. SÃ, la razÃ³n evidente es que el bebÃ© ocupa mucho espacio y te incomoda.

Pero hay quien piensa que existe un segundo motivo: la naturaleza, tan sabia, te prepara para lo que van a ser los prÃ³ximos tres meses, esto es, dÃas y noches felices, pero con mucho sueÃ±o y poco descanso.

El reciÃ©n nacido llega al mundo sin horarios. Hasta este momento no ha sabido lo que es el hambre ni el sueÃ±o, ya que el alimento le llegaba a travÃ©s de la placenta cuando lo necesitaba y dormÃa cuando le apetecÃa, sin mÃ¡s.

Y, paradÃ³jicamente, cuando tÃº estabas mÃ¡s activa (durante el dÃa), tu hijo dormÃa mÃ¡s porque se sentÃa acunado por tu movimiento.

Y, al contrario, cuando tÃº te tumbabas para dormir, Ã©l encontraba espacio para moverse a sus anchas. Por eso no es raro, sino bastante probable, que al nacer tenga el horario cambiado.

Le costarÃ¡ un tiempo acostumbrarse a vuestro ritmo bÃ¡sico de vida. Al principio conviene que tengas una cosa clara: debes olvidarte del reloj y adaptarte a sus necesidades.

MÃ¡s adelante ya habrÃ¡ tiempo para intentar que el bebÃ© vaya adquiriendo horarios mÃ¡s â€œracionalesâ€.

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